Das Buchcover finde ich sehr gut gelungen und passend zum Inhalt. Die Aufbereitung des Buchs ist ebenfalls sehr gut gelungen. Teilweise empfinde ich die Texte auf den Seiten zu überladen. Das Thema interessiert mich sehr und ich finde es sehr gut, dass mit diesem Buch vielseitig über das Thema Stress und dessen Bewältigung gesprochen wird. Besonders gefallen hat mir, dass am Ende des Buches eine Auflistung hilfreicher Nummern und Ansprechpartner gegeben wird, um auch denjenigen Hilfe leisten zu können, die sich in einer ausweglosen Situation sehen. Der Schreibstil gefällt mir ebenfalls, da er eher niedrigschwellig und kurz ist.