Ich würde dieses Buch kommt zum besten Zeitpunkt. Ich stehe gerade beruflich unter Druck aus verschiedenen Gründen. Dazu kommt das Privatleben, weihnachten steht vor der Tür. Durch diesen Stress fühle ich mich nicht wohl und suche gerade nach Wegen damit umzugehen. Nach der ersten Einsicht in das Buch habe ich schon erste Erkenntnisse gewonnen.