Es gibt so viele Ratgeber und das Cover hat mich zunächst nicht sonderlich angesprochen. Umso ansprechender fand ich die Gestaltung im Buch, die ist richtig schön farbenfroh und macht Spaß.
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren ist genau das, was ich gut gebrauchen könnte. Gerne würde ich erfahren, ob ich hier passende Übungen für mich finde, die sich gut in meinen Alltag integrieren lassen.
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren ist genau das, was ich gut gebrauchen könnte. Gerne würde ich erfahren, ob ich hier passende Übungen für mich finde, die sich gut in meinen Alltag integrieren lassen.