Es fällt auf, dass das Buch keine trockene Theorieinhalt hat, sondern illustrierte und gut erklärte Lösungswege bietet. Das Arbeitsleben verlangt einem sehr viel und man steht oft unter Strom. Wie man damit umgehen kann und dem Stress widerstehen kann, liest man aus diesem Buch raus. Diese Lektüre wäre sehr hilfreich.