Schönes Layout und nachvollziehbare Gliederung - zumindest in seiner Aufmachung kann dieser neue Ratgeber durchaus punkten. Ansonsten ist es aber tatsächlich nur mehr vom gleichen: Ratschläge zu körperlicher und seelischer Gesundheit, zu Ernährung, Sport und Entspannung. Daran ist nichts falsch, aber so viel ausführlicher als jede beliebige Monatszeitschrift zu einem dieser Themen ist das Buch eben auch nicht. Für die, die es gern kompakt auf dem Kaffeetisch mögen, auf jeden Fall ein guter Tipp.