Fakt ist, dass das Leben vieler Menschen deutlich entspannter ablaufen sollte. Ob dieses Buch allerdings die Lösung des Problems ist, wage ich zu bezweifeln. Vielmehr muss sich grundlegend in übergeordneten Bereichen etwas ändern, sonst hilft der individuelle Versuch auch nicht weiter. Maximal sehe ich darin einen erste Hilfe Ansatz.