Praktische Informationen und Inspiration zur Stress-Bewältigung

Cover, Titel und das Zeichen von Stiftung Warentest haben mich sehr neugierig gemacht und die Leseprobe hat mich schnell begeistert. Die Seiten sind bunt und gut gegliedert, mit kurzen Texten, konkreten Ideen und Anregungen zum Nachdenken und Reflektieren.
Es sind Anleitungen vorhanden, die gut umsetzbar scheinen, um den eigenen Stress zu reduzieren. Stress, Kommunikation, Selbstreflexion und die eigene Zukunft sind einige der Themen, die im Buch angesprochen werden.
Ich bin von der Leseprobe begeistert!