Das Buch-Cover von "Gelassen leben" wirkt auf mich etwas düster und hat meine Aufmerksamkeit nicht sonderlich stark geweckt. Aber die Thematik der Achtsamkeit und Stress-Reduktion hat mich dann doch angesprochen, sodass ich die Leseprobe geöffnet habe.
Im Inneren ist das Buch sehr ansprechend aufgebaut, es gibt viele Bilder und der Text ist in übersichtlichen Spalten angeordnet. Dadurch hat "Gelassen leben" eher den Charakter einer Zeitschrift, als den eines klassischen Sachbuch und lässt es sich angenehm und einfach lesen. Es werden viele nützlich Tipps zum Umgang mit Alltags-Stress und zum Ankommen im "Hier und Jetzt" gegeben, die man direkt ausprobieren und üben kann.
Im Inneren ist das Buch sehr ansprechend aufgebaut, es gibt viele Bilder und der Text ist in übersichtlichen Spalten angeordnet. Dadurch hat "Gelassen leben" eher den Charakter einer Zeitschrift, als den eines klassischen Sachbuch und lässt es sich angenehm und einfach lesen. Es werden viele nützlich Tipps zum Umgang mit Alltags-Stress und zum Ankommen im "Hier und Jetzt" gegeben, die man direkt ausprobieren und üben kann.