Ratgeber zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag

Ein vollgepackter Ratgeber mit unglaublich vielen Informationen und Alltagsübungen liegt in der Leseprobe vor. Dennoch scheint er mir übersichtlich gestaltet und mit knackigen Aussagen versehen, soweit man das anhand der Leseprobe beurteilen kann. Gefallen hat mir vor allem die Vielfalt und dass praktische Übungen und Vorschläge enthalten sind.