Ich bin nicht der Fan von Ratgebern und ich wollte nur kurz in die Leseprobe hereinschauen, weil ich eine gute Freundin habe, die mir häufiger das Thema Stressreduzierung ans Herz legt und ich nun völlig angenehm überrascht wurde. Der Ratgeber ist sehr übersichtlich gestaltet und ich habe schon einiges meiner Person bezüglich wiedererkannt. Ich würde mich gerne näher damit auseinandersetzen und bewerbe mich deswegen für dieses Buch.