Viele Techniken, den Alltag zu entschleunigen

Eine so umfangreiche Leseprobe hatte ich nicht erwartet! Darin stehen schon sehr viele Informationen, wie Stress entsteht. Aber auch, wie man gut mit Stress umgehen kann.

Die Gestaltung finde ich sehr ansprechend. Eine gute Abwechslung von Fotos, verschieben Farben und Schriften.