Da ich zur Zeit in einer schwierigen Lebebsphase stecke spricht mich dieses Buch sehr an und fordert mich heraus. Wer hätte nicht gerne mehr Entspannung im Alltag? Nur leider fehlen meist dazu die Ideen bzw. die Achtsamkeit hierfür. Das Cover könnte etwas ansprechender sein, aber auf den Inhalt bin ich dennoch gespannt