EIn sehr gelungenes Buch wenn es darum geht einmal abzuschalten. EInfach den Stress ablegen können und zur Ruhe kommen. Schon die Leseprobe gefällt mir gut und macht Lust auf mehr.
Zahlreiche unterstützende Bilder verdeutlichen die angegebenen Übungen, die sich immer und Überall durchführen lassen. Es werden auch 2 Seiter verdeutlicht. Was gut ist bzw. wie es sein sollte und was einem negativ entgegen tritt und wie man es abschüttelt das zeigen die Tricks.
Cover ist ok, erinnert mich allerdings mehr an einen Ratgeber als Heft als an ein Sachbuch.
Zahlreiche unterstützende Bilder verdeutlichen die angegebenen Übungen, die sich immer und Überall durchführen lassen. Es werden auch 2 Seiter verdeutlicht. Was gut ist bzw. wie es sein sollte und was einem negativ entgegen tritt und wie man es abschüttelt das zeigen die Tricks.
Cover ist ok, erinnert mich allerdings mehr an einen Ratgeber als Heft als an ein Sachbuch.