Der Ratgeber "Gelassen leben" von Katharina Middendorf ist ein Werk über das LEBEN! Ich finde das Buch wirklich total handlich gestaltet und schön aufgemacht. Ich habe sofort angefangen zu lesen und es hat mir reichlich spaß gemacht. Ich habe auch sofort angefangen mit diesem Buch zu arbeiten. Die Autorin erklärt super darin wie man Probleme die bei einem Stress auslösen umgehen kann. Mir hat es schon wirklich gut geholfen und ich konnte einiges bei mir umsetzen. Achtsamkeit ist in der heutigen Zeit sowieso mehr als wichtig. sowohl bei sich als auch bei anderen.
Das Buch umfasst 7 Kapitel. Man lernt Probleme zu analysieren und damit umzugehen. Das Buch wird sicher einigen helfen ein gelasseneres Leben führen kann. Ich kann dieses Buch wirklich jedem empfehlen und werde es nun meiner Mutter ausleihen die auch schon total neugierig ist.
Das Buch umfasst 7 Kapitel. Man lernt Probleme zu analysieren und damit umzugehen. Das Buch wird sicher einigen helfen ein gelasseneres Leben führen kann. Ich kann dieses Buch wirklich jedem empfehlen und werde es nun meiner Mutter ausleihen die auch schon total neugierig ist.