Etwas kleiner als erwartet kam das Buch bei mir an. Aber es gefaellt. Die Seiten sind nicht ueberfuellt, sondern schoen uebersichtlich geschrieben und es ueberfordert einen nicht. In manchen Ratgebern, wird man von Ratschlaegen gerade zu ueberannt, aber hier sind die Ratschlaege/Hinweise/Lebensweisheiten kurz gehalten, uebersichtlich dargestellt, aber dennoch vernueftig erklaert - sowohl das "Wie" aber auch das "Warum" wird behandelt. Dennoch kennt man die meisten Ratschlaege schon - an der Umsetzung mangelt es bei mir. Dieses Buch schafft es aber motivierend zu sein und man probiert seine Lebensweise etwas umzustellen, um gelassener zu sein und sich nicht alles so zu Herzen zu nehmen. Alles in allem ein gelungenes Werk, das auch ein gutes Geschenk fuer alle die ist, die das gelassen Leben erst noch lernen muessen.