Die Bücher vom GU-Verlag gefallen mir generell sehr gut. Das Thema in diesem Buch ist wieder sehr gut aufgearbeitet, leicht erklärt und mit tollen Gestaltungen im Buchinneren aufgewertet. Das Thema "Grübeln" betrifft mich persönlich sehr stark, weshalb ich mir von der Lektüre einen Mehrwert im Umgang mit meinen Problemen erhoffe.