Als ich den Titel gelesen hatte, wusste ich schon, dass die Autorin Leute wie mich meint. Ewig grübeln und über Situationen und Dinge nachdenken, und dadurch wird man im Alltag beeinträchtigt , zum Beispiel durch Unkonzentriertheit oder wenig Schlaf. Ich würde das Buch sehr gerne lesen, denn die Kapitel klingen alle schon hilfreich und praxisnah.