Jeder kennt es: man liegt nachts wach und grübelt stundenlang über dasselbe Thema nach. An Schlaf ist nicht mehr zu denken.
Mit diesem Ratgeber sollen Wege aufgezeigt werden, dieser Angewohnheit zu entkommen. Der Einstieg ist gut gelungen, schon auf den ersten Seiten werden wertvolle Tipps vermittelt.
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