Wer kennt es nicht. Man grübelt so vor sich hin und gerät dabei immer mehr in einen Strudel von negativen Gedanken, Worst-Case-Szenarien, alten Erinnerungen, was-wäre-gewesen-wenn-Spiralen etc.
Und bringt einem das was?
Der Hobby-Pessimist wird sagen "Na klar, wenn ich durchdenke, was passieren könnte, dann bin ich für das Schlimmste gewappnet und freue mich, wenn es nicht so schlimm wird!" aber ist das wirklich so? Leidet man dann nicht schon, bevor das Szenario eintritt oder eben auch nicht?
Das ist ein Trugschluss, wie das Buch sehr anschaulich erklärt.
Generell ist das Buch sehr aufschlussreich für alle, die ihre Konzentration "gern" und durch zu viel Grübeln schrotten. Sehr schön.
Und bringt einem das was?
Der Hobby-Pessimist wird sagen "Na klar, wenn ich durchdenke, was passieren könnte, dann bin ich für das Schlimmste gewappnet und freue mich, wenn es nicht so schlimm wird!" aber ist das wirklich so? Leidet man dann nicht schon, bevor das Szenario eintritt oder eben auch nicht?
Das ist ein Trugschluss, wie das Buch sehr anschaulich erklärt.
Generell ist das Buch sehr aufschlussreich für alle, die ihre Konzentration "gern" und durch zu viel Grübeln schrotten. Sehr schön.