Ja genau, Grübeln ist mein Thema und ich habe mich in den Beschreibungen sofort wiedererkannt. Auch Giselas Beispiel konnte ich sofort nachempfinden. Zwar ist das Grübelkarussell nicht jeden Tag gleich, aber an einem schlechten Tag kann ich mich auch gut in Gedanken verlieren. Dazu wüsste ich wirklich gerne, warum das so ist und wie ich die Grübelspirale wieder verlassen kann. Schon die Tipps nach Giselas Beispiel waren für mich gut beschrieben, nachvollziehbar geschildert und wirkten durchaus so, als könnten sie helfen. Nachdem der Einstieg schon so einen guten Eindruck bei mir hinterlassen hat, würde ich wirklich gerne mehr lesen und könnte die Ratschläge und Erklärungen bei meinen nächsten Grübeleien direkt ausprobieren.