Hilfe ist gefragt

Das Gehirn ist ein wunderbarer Hochleistungsapparat. Es birgt aber auch Fallen: Sorgen, Grübeln, etc. Darin kann man sich verlieren, Lösungen findet man so leider keine. Professionelle Hilfe ist hier gefragt. Wie komme ich aus diesem bösen Hamsterrad heraus?!
Ich bin unglaublich neugierig auf dieses Buch!