Buchcover und Titel finde ich sehr gelungen. Wer kennt das Problem des Nicht einschlafen? Ich glaube viele Menschen habe Schwierigkeiten abzuschalten und in den Schlaf zu finden. Auch die Tage können qualvoll sein, wenn man nicht zur inneren Ruhe findet. Mir gefällt der Ratgeber und ich möchte mich gerne intensiv mit den Hilfen beschäftigen und mein Gedankenkarussell verlassen.