Ein tolles Self-care-Buch! Ich fühle mich hier angesprochen - wer kennt das nicht, kreisende Gedanken. Das Inhaltsverzeichnis verspricht inspirierende und interessante Kapitel die einem sicherlich in vielen Situationen weiterhelfen. Die vielen anschaulichen und passenden Bilder finde ich gut. Auf weitere Beispiele in denen man sich wiedererkennt und Lösungsansätze bekommt würde ich mich freuen.