Sorgen, Grübelei, Selbstzweifel - das kennt wohl jeder. Wenn es zuviel wird, ist es wichtig einen Weg aus diesem Kreislauf zu finden. Dieses Buch befasst sich in einer verständlichen Sprache mit diesen Themen und versucht Erklärungen und Auswege für ein leichteres Leben aufzuzeigen.