Als Psychologiestudentin hat mir diese Leseprobe von Katharina Tempel sehr gefallen. Sie zeigt anschaulich, wie unser Verstand manchmal gegen uns arbeitet und bietet praktische Strategien, um belastende Gedanken loszulassen. Besonders schätze ich die klare Verbindung zwischen Theorie und Praxis. Dieses Buch ist sehr sicher ein wertvoller Begleiter für alle, die mehr Lebensfreude und inneren Frieden in ihr Leben bringen möchten