Schädliche Mechanismen selber aufhebeln
Mit ihrem Buch "Genug gegrübelt, lieber Kopf! Wie du dich von quälenden Gedanken befreist und mehr Leichtigkeit gewinnst", welches in Kürze bei GU publiziert wird, gibt Katharina Tempel, Diplom-Psychologin, wertvolle Tipps zum Mechanismus des Grübelns. Ich selber leide seit einiger Zeit darunter und beginne nun, mich etwas mehr damit zu beschäftigen - da kommt dieses Selbsthilfebuch bzw. dieser Ratgeber gerade zum richtigen Zeitpunkt!
Der warme und liebevolle, aber gleichzeitig sehr informative Schreibstil von Tempel gefällt mir, gerade bei diesem sensiblem Thema, sehr gut. Bereits die Leseprobe hat mir hervorragend gefallen; gerne würde ich ein Rezensionsexemplar gewinnen und das Buch in Gänze lesen!
Der warme und liebevolle, aber gleichzeitig sehr informative Schreibstil von Tempel gefällt mir, gerade bei diesem sensiblem Thema, sehr gut. Bereits die Leseprobe hat mir hervorragend gefallen; gerne würde ich ein Rezensionsexemplar gewinnen und das Buch in Gänze lesen!