Wer kennt das nicht, Tag für Tag kreisen die Gedanken und man kommt selten zur Ruhe das man diese ablegen kann. Ich finde dieses Ratgeber-Buch ist super mit vielen nützliche Tipps mal die Gedanken zu beruhigen. Bestimmt kann man hier viele Dingeim eigegen Leben mit einziehen und schon kleine Dinge verändern alles