Das ist ein tolles Sachbuch, das einem helfen kann über die Kopfkaruselle nachzudenken, bzw. hilft sie zu vermeiden. Wie gehe ich mit meinen dofen Gedanken und ,wie bewältige ich diesen nicht so tollen Müll. Es zeigt einem, das man auch die Schönheit der Dinge etc. bewusst wahrnimmt. Dadurch geht das negative in unserem Kopf Schritt für Schritt weg.