Gedankenkarussell

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anna11969 Avatar

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"Die größten Leiden und Hindernisse in unserem Leben entstehen durch unsere eigenen Gedanken." Wie wahr! Das wird jeder bestätigen können. Deshalb ist dieses Buch auch für jeden geeignet, um ein paar wertvolle Tipps im Umgang mit unseren Gedanken zu erhalten. Das Verharren im mentalen Hamsterrad hat zahlreiche Konsequenzen für unser Wohlbefinden und Leben. Die Stresshormone setzen unserer Gesundheit zu. Wenn wir an das Schlimmste denken, ziehen wir es oft auch an. Durch eine positive Einstellung können wir unser Leben verändern. Ganz wichtig ist auch, sich nicht mit andern zu vergleichen. Bewusstsein ist der Anfang der Veränderung! Verschiedene Übungen werden in diesem Buch angeboten! Auch das Atmen kann Hilfe verschaffen! Tolles Buch mit vielen Informationen und Erläuterungen! Sehr schönes Cover! Toller Titel!