Dieser Ratgeber von Dr. Katharina Tempel " Genug gegrübelt,lieber Kopf!" hat mich sofort angesprochen. Das Cover ist schön und ansprechend gestaltet.Das wunderbar handliche Format macht es möglich, das Buch immer dabei zu haben. Ich habe mir erhofft, Tipps zu erlangen, wie man das Gedankenkarussell abstellen kann.
Das Buch hat meine Erwartungen dann auch erfüllt und mir weitergeholfen. Allerdings gab es auch einige Dinge, die für mich nicht neu waren und die ich bereits aus anderen Ratgebern so kannte.
Der Aufbau der Kapitel ist schön gestaltet und es werden immer Beispiele von imaginären Personen beschrieben, somit hat man ein gutes Verständnis der Themen.
Ich würde dieses Buch jedem empfehlen, der zu viel denkt ohne ans Ziel zu gelangen. Hier lernt man wie man der Grübelei Grenzen setzt. Ein gelungener Ratgeber, der einen immer begleiten kann.
Das Buch hat meine Erwartungen dann auch erfüllt und mir weitergeholfen. Allerdings gab es auch einige Dinge, die für mich nicht neu waren und die ich bereits aus anderen Ratgebern so kannte.
Der Aufbau der Kapitel ist schön gestaltet und es werden immer Beispiele von imaginären Personen beschrieben, somit hat man ein gutes Verständnis der Themen.
Ich würde dieses Buch jedem empfehlen, der zu viel denkt ohne ans Ziel zu gelangen. Hier lernt man wie man der Grübelei Grenzen setzt. Ein gelungener Ratgeber, der einen immer begleiten kann.