Ich bin gerade selbst auf dem Weg für meinen Körper rauszufinden was er braucht und was ihm gut tut. Ich hab mit Sport angefangen vor ein paar Monaten und die Ernährung rückt gerade etwas mehr in meinen Focus. Ich denke, dieses Buch könnte mir sicher sehr gut dabei helfen den richtigen Weg zu gehen. Ich würde sehr gerne weiterlesen.