Ich folge Dr. Ahlmann schon lange und finde ihre Ansätze sehr interessant. Daher hab ich mich schon auf dieses Buch gefreut und der erste leseeindruck enttäuscht nicht. Die Kombi aus Ernährung, Sport und Skincare ist sehr gut zu kombinieren und ich freue mich schon den Inhalt des ganzen Buches zu lesen.