Die Autorin hat ihren Leitfaden zu einem schöneren Hautbild sehr übersichtlich gegliedert. Interessante Themen sind neben allgemeinem Wissen über die Haut und ihre Veränderung im Laufes des Lebens auch Hinweise zur Lebensweise, vor allem zur Ernährung. Sehr gelungen finde ich auch den Anhang über Inhaltsstoffe.