Dieser Ratgeber trifft für mich ins Schwarze. Er zeigt auf dass nicht nur die richtige Hautpflege sondern auch Ernährung Sport relaxen etc sowie auch der Darm für eine tolle Haut und ein umfassendes Wohlbefinden unabdingbar sind. Man hat es in selbst in der Hand. Das Buch motiviert, ich will sofort loslegen.