So sollte sich jeder Mensch selbst fühlen. Dass uns das nicht immer gelingt, hat viele verschiedene Ursachen: der Selbstwert, die persönliche Fitness, das Alter, schlechte Routinen. Die Autorin klärt in diesem Buch darüber auf, welche Tipps wirklich sinnvoll sind und helfen, um ein rundum Glow up zu erhalten.
Besonders toll finde ich, dass das Buch von einer promovierten Ärztin verfasst wurde. Der Leser/die Leserin kann sich sicher sein, dass hier nicht nur Mythen vermarktet, sondern fundierte Fakten erklärt werden.
Die Leseprobe hat mir Lust auf mehr gemacht und ich hoffe dadurch zur besten Version meiner selbst zu werden!
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Die Leseprobe hat mir Lust auf mehr gemacht und ich hoffe dadurch zur besten Version meiner selbst zu werden!