Das Buch hat mir auf Anhieb sofort zugesagt und mich beim Lesen gefesselt. Sehr locker und angenehm zu lesen, von einer Ärztin niedergeschrieben.
Diese Art, medizinisches Wissen mit praktischem Nutzen zu verbinden, finde ich gut. Lela Ahlemann gelingt es, Hautpflege von innen und außen spannend zu erklären. Bei ihren Schwerpunkten als Hautärztin und Ernährungsmedizinerin gibt die Autorin viele praktische und wertvolle Tipps, die helfen, sich im Wirrwarr der Werbung zurecht zu finden.
Besonders gut gefallen mir die enthaltenen Rezepte. Auch die Smoothies und der Rote Bete Apfel Salat klingen köstlich und werde ich bald mal selbst kochen bzw. Ausprobieren. Die Pflegeroutinen bei speziellen Anforderungen z.B. Haut in den Wechseljahren sind auch absolut alltagstauglich und einfach umzusetzen. Daumen hoch und große Weiterempfehlung!
Diese Art, medizinisches Wissen mit praktischem Nutzen zu verbinden, finde ich gut. Lela Ahlemann gelingt es, Hautpflege von innen und außen spannend zu erklären. Bei ihren Schwerpunkten als Hautärztin und Ernährungsmedizinerin gibt die Autorin viele praktische und wertvolle Tipps, die helfen, sich im Wirrwarr der Werbung zurecht zu finden.
Besonders gut gefallen mir die enthaltenen Rezepte. Auch die Smoothies und der Rote Bete Apfel Salat klingen köstlich und werde ich bald mal selbst kochen bzw. Ausprobieren. Die Pflegeroutinen bei speziellen Anforderungen z.B. Haut in den Wechseljahren sind auch absolut alltagstauglich und einfach umzusetzen. Daumen hoch und große Weiterempfehlung!