Dr. med. Lela Ahlemann ist bekannt für ihre ganzheitlichen Ansätze zur Hautpflege. Als Dermatologin, Proktologin und Ernährungsmedizinerin hat sie über 20 Jahre Berufserfahrung gesammelt und besitzt zwei Privatpraxen.
In ihrem Buch "Glow up" behandelt Dr. Ahlemann verschiedene Themen, darunter alles wissenswerte über Ernährung und Lebensstil, Skincare-Produkte und deren Wirkstoffe, sowie Beauty-Behandlungen. Im Grunde findet man dazu auch schon alles im Internet, wenn man danach sucht. Warum soll man also dieses Buch noch lesen? Mich persönlich hat dieses Buch positiv überrascht, denn es spricht jede Altersgruppe an und fasst alles wissenswerte auf den Punkt zusammen. Man bekommt wissenschaftlich fundierte Methoden und praktische Tipps für den Alltag, die sich leicht umsetzen lassen. Dr. Ahlemann klärt in ihrem Buch auch sehr gut auf, welche Risiken manche Beauty-Behandlungen mit sich bringen können und teilt dabei auch ihre persönlichen Erfahrungen. Ein wirklich toller Ratgeber, mit tollen und einfachen Rezepten zum nachkochen und vielen guten Tipps, wie man ganzheitlich gesund, glücklich und strahlend schön aussehen kann.
In ihrem Buch "Glow up" behandelt Dr. Ahlemann verschiedene Themen, darunter alles wissenswerte über Ernährung und Lebensstil, Skincare-Produkte und deren Wirkstoffe, sowie Beauty-Behandlungen. Im Grunde findet man dazu auch schon alles im Internet, wenn man danach sucht. Warum soll man also dieses Buch noch lesen? Mich persönlich hat dieses Buch positiv überrascht, denn es spricht jede Altersgruppe an und fasst alles wissenswerte auf den Punkt zusammen. Man bekommt wissenschaftlich fundierte Methoden und praktische Tipps für den Alltag, die sich leicht umsetzen lassen. Dr. Ahlemann klärt in ihrem Buch auch sehr gut auf, welche Risiken manche Beauty-Behandlungen mit sich bringen können und teilt dabei auch ihre persönlichen Erfahrungen. Ein wirklich toller Ratgeber, mit tollen und einfachen Rezepten zum nachkochen und vielen guten Tipps, wie man ganzheitlich gesund, glücklich und strahlend schön aussehen kann.