Ich folge Dr. med. Lela Ahlemann bereits seit einiger Zeit auf Instagram und finde Ihren Content dort sehr wertvoll, informativ und gut aufbereitet. Folglich hatte ich auch eine gewisse Erwartungshaltung an "Glow up" und ich wurde definitiv nicht enttäuscht.
Erfrischend fand ich bereits den Einstieg, indem Sie die weibliche Ansprache für Ihr Buch wählt.
Das Buch ist gut strukturiert und verständlich geschrieben. Neben allgemeinen Infos enthält es auch beispielhaft Frühstücksrezepte, bildhafte Darstellungen verdeutlichen das Geschriebene bzw. helfen beim Verständnis.
Sie schafft es Themen wie bspw. die Ernährung auf eine packende Weise darzustellen. Selbst wenn man schon gewisse Basics "beherrscht" ist das Buch sehr lesenswert, aber auch ohne Basics kommt man aufgrund der verständlich gelieferten Informationen definitiv auf seine Kosten.
Es ist definitiv ein Buch mit Tiefe und sehr informativ.
Von mir eine klare Empfehlung.
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Das Buch ist gut strukturiert und verständlich geschrieben. Neben allgemeinen Infos enthält es auch beispielhaft Frühstücksrezepte, bildhafte Darstellungen verdeutlichen das Geschriebene bzw. helfen beim Verständnis.
Sie schafft es Themen wie bspw. die Ernährung auf eine packende Weise darzustellen. Selbst wenn man schon gewisse Basics "beherrscht" ist das Buch sehr lesenswert, aber auch ohne Basics kommt man aufgrund der verständlich gelieferten Informationen definitiv auf seine Kosten.
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