Dies ist ein ganz toller Ratgeber rund um die Haut. Es ist gut unterteilt in den Kapiteln die sich jeder nach Bedarf raussuchen kann. Es ist alles vorhanden was die Frau braucht um sich in der Haut wohlzufühlen. Ernährung, Bewegung, Schlaf, Skincare, Behandlungen und auch ein wertvolles Nachwort wo es um bestimmte Stoffe geht. Ich fand es sehr gut und interessant für mich um so manches noch zu vertiefen an Wissen oder auch überhaupt die Zusammenhänge zu verstehen. Von mir eine ganz klare Empfehlung für jeden. Der Schreibstil ist auch von ihr sehr gut zu lesen sehr klar und verständlich. Das Cover spricht mich auch sehr an. Also ich habe es sehr gerne gelesen und zwar nicht von vorne nach hinten sondern erst das was für mich wichtig erschien. Dann habe ich mich weiter durchgearbeitet. Also mir hat es ganz viel gebracht für meine Haut damit ich es besser verstehe warum manches so ist.