Wer sich schon immer gefragt hat, mit welchen Tricks man die eigene Haut nachhaltig und am besten von Innen aus verschönern und gesund halten kann wird in diesem Buch Antworten finden.
Die Autorin ist approbierte Dermatologin und nimmt einen mit auf eine Reise durch die verschiedenen Möglichkeiten der Pflege. Angefangen von offensichtlichen Dingen wie die Wahl der richtigen Creme über Ernährung geht es sogar bis zur richtigen Schlafempfehlung.
Meiner Meinung nach erhält man in diesem Buch einen holistischen Einblick in Themen, die eng mit dem allgemeinen Thema Gesundheit vernetzt sind. Insgesamt würde ich sagen, dass man sich den ein oder anderen Tipp mitnehmen kann um seinen eigenen Umgang mit der Haut, die ja unser größtes Organ ist, zu verbessern. Alle Empfehlungen kann und wird man sicherlich nicht umsetzen können, doch es hilft sich damit auseinanderzusetzen.
Die Autorin ist approbierte Dermatologin und nimmt einen mit auf eine Reise durch die verschiedenen Möglichkeiten der Pflege. Angefangen von offensichtlichen Dingen wie die Wahl der richtigen Creme über Ernährung geht es sogar bis zur richtigen Schlafempfehlung.
Meiner Meinung nach erhält man in diesem Buch einen holistischen Einblick in Themen, die eng mit dem allgemeinen Thema Gesundheit vernetzt sind. Insgesamt würde ich sagen, dass man sich den ein oder anderen Tipp mitnehmen kann um seinen eigenen Umgang mit der Haut, die ja unser größtes Organ ist, zu verbessern. Alle Empfehlungen kann und wird man sicherlich nicht umsetzen können, doch es hilft sich damit auseinanderzusetzen.