Frau Dr.med. Lela Ahlemann hat mit ihrem Buch "Glow up - Bring deine Haut zum Strahlen mit Skincare, Ernährung und Beauty-Behandlungen" den Nerv der Zeit getroffen.
Dank TikTok, Instagram u.ä. sozialen Medien kommt man heute nicht mehr an Skincare mit Superfoods, Supplementen und Botox vorbei. Aber ist das wirklich nötig?
Frau Dr. Ahlemann zeigt in ihrem Buch den ganzheitlichen Ansatz von verschiedenen Faktoren, die zum gewünschten Glow ihren Beitrag leisten.
So gehört der Schlaf, die Ernährung, die Bewegung und natürlich auch die entsprechenden Skincare oder aber eben auch die Behandlung dazu.
Ergänzt wird das ausführliche Buch durch einen Anhang, der die Wirkstoffe, die wir alle aus der der Werbung kennen, näher erläutert und ihre Funktionsweisen erklärt.
Das persönliche Vor-und Schlusswort von der Autorin runden das Buch ab und machen es zu einer hilfreichen Lektüre für alle Menschen, die sich in ihrer Haut (wieder) wohlfühlen wollen.
Dank TikTok, Instagram u.ä. sozialen Medien kommt man heute nicht mehr an Skincare mit Superfoods, Supplementen und Botox vorbei. Aber ist das wirklich nötig?
Frau Dr. Ahlemann zeigt in ihrem Buch den ganzheitlichen Ansatz von verschiedenen Faktoren, die zum gewünschten Glow ihren Beitrag leisten.
So gehört der Schlaf, die Ernährung, die Bewegung und natürlich auch die entsprechenden Skincare oder aber eben auch die Behandlung dazu.
Ergänzt wird das ausführliche Buch durch einen Anhang, der die Wirkstoffe, die wir alle aus der der Werbung kennen, näher erläutert und ihre Funktionsweisen erklärt.
Das persönliche Vor-und Schlusswort von der Autorin runden das Buch ab und machen es zu einer hilfreichen Lektüre für alle Menschen, die sich in ihrer Haut (wieder) wohlfühlen wollen.