Die Leseprobe hat mich wirklich sehr beeindruckt! Ich finde es toll, wie Dr. Casey Means von ihren persönlichen Erfahrungen berichtet und alles gleichzeitig in einen größeren Zusammenhang bringt: der eigene Stoffwechsel ist maßgeblich daran beteiligt, ob der Körper gute oder negative Energie erzeugt. Mich interessiert sehr der 4-Wochen-Aufbauplan und das Thema „Ernährung“. Ich bin davon überzeugt, dass diese einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat.