Die graphische Gestaltung des Buches hat mich aufgrund des bunten, optimistischen Designs und seiner klaren Schriftgebung schon von Anfang an sehr angesprochen.
Die Leseprobe setzt jedoch bereits ein grundlegendes Basiswissen über Biologie und speziell den Körper voraus, sodass es für Laien des Themas wahrscheinlich etwas schwer verständlich sein könnte.
Insgesamt finde ich den holistischen Ansatz der Autorin aber sehr zukunftsweisend und damit ist das Buch für jeden, der sich für Gesundheit und das Wohlbefinden des eigenen Körpers in seiner Ganzheit von Körper, Geist und Seele interessiert interessant und ein unschlagbares Werk, das unbedingt gelesen werden sollte. Neugierig macht vor allem auch der angekündigte 4-Wochen-Plan und die Rezepte der Autorin.
Die Leseprobe setzt jedoch bereits ein grundlegendes Basiswissen über Biologie und speziell den Körper voraus, sodass es für Laien des Themas wahrscheinlich etwas schwer verständlich sein könnte.
Insgesamt finde ich den holistischen Ansatz der Autorin aber sehr zukunftsweisend und damit ist das Buch für jeden, der sich für Gesundheit und das Wohlbefinden des eigenen Körpers in seiner Ganzheit von Körper, Geist und Seele interessiert interessant und ein unschlagbares Werk, das unbedingt gelesen werden sollte. Neugierig macht vor allem auch der angekündigte 4-Wochen-Plan und die Rezepte der Autorin.