Wie meine Überschrift schon sagte, enthält dieses Buch keine bahnbrechenden Erkenntnisse. Trotzdem ist es auch für Laien verständlich geschrieben und man sollte sich ja auch regelmäßig daran erinnern, an welchen Defiziten im eigenen Lebensstil man noch arbeiten sollte. In der Leseprobe wird eine kleine Nachhilfestunde in Molekularbiologie gegeben. Es werden auch genaue Parameter aufgezeigt. Sprich Blutwerte, die man bei seinem Arzt messen lassen kann, um abzusehen, ob eine Störung im Stoffwechsel vorliegt oder nicht. Ich bin auf jeden Fall gespannt, welche Tipps und Ratschläge sie gibt und auch auf den vier Wochen Plan.