Das Cover und der Titel "Good Energy" haben mich sofort angesprochen- auch, wenn er fast zu poppig daherkommt.
Allerdings ist die Autorin Dr. Casey Means Ärztin und deshalb war ich sehr auf ihre Erklärungen zum Stoffwechsel gespannt.
Daß eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und Bewegung essentiell für unsere Gesundheit, ist uns bewußt. Sie nennt das die "Good Energy", alle störenden Einflüsse "Bad Energy", die Krafträuber.
Der Autorin gelingt es, in flüssiger und einfacher Sprache, auch durch biografische Beispiele, die komplexen Zusammenhänge des Stoffwechsels darzustellen.
Ich würde mich sehr freuen, dieses Buch (vorab-)lesen zu dürfen.
Allerdings ist die Autorin Dr. Casey Means Ärztin und deshalb war ich sehr auf ihre Erklärungen zum Stoffwechsel gespannt.
Daß eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und Bewegung essentiell für unsere Gesundheit, ist uns bewußt. Sie nennt das die "Good Energy", alle störenden Einflüsse "Bad Energy", die Krafträuber.
Der Autorin gelingt es, in flüssiger und einfacher Sprache, auch durch biografische Beispiele, die komplexen Zusammenhänge des Stoffwechsels darzustellen.
Ich würde mich sehr freuen, dieses Buch (vorab-)lesen zu dürfen.