Was ich meinen Übenden in den Trainingsgruppen immer predige, wird in diesem interessanten Sachbuch wunderbar beschrieben. Viele Leiden und Krankheiten liegen in unserem Verhalten, in der falschen Ernährung und im Bewegungsmangel. Ein schönes Beispiel ist die Achillessehnenentzündung, die bei Läufern sehr gefürchtet ist. Eine Ernährung, die auf Fleisch größtenteils verzichtet, lässt dieses Problem bald verschwinden. Und so gibt es unzählige Beispiele dafür, wie Ernährung und Stoffwechsel unseren Körper regeln oder auch schädigen. Ein ganz wichtiges Thema, das viele zu leicht abtun und sich ihr kleinen Sünden schönreden.
Was mich an der Leseprobe stört, ist der Gebrauch des Englischen. Man hätte auch einfach gute und schlechte Energie schreiben können.
Was mich an der Leseprobe stört, ist der Gebrauch des Englischen. Man hätte auch einfach gute und schlechte Energie schreiben können.