Bereits der Titel hat mich sehr angesprochen - wer möchte gerne keine "gute Energie" in seinem Leben haben?! Einen gesunden Körper, einen fitten Alltag, ein langes glückliches Leben. Das wünschen sich wohl die meisten Menschen und dieser Flow mit den positiven Konnotationen wird bereits im Cover ansprechend dargestellt und deutlich gemacht.
Bereits der Beginn des Buches lässt den Leser interessiert und standen ganz leicht in das Thema des Metabolismus eintauchen. Das anschauliche Beispiel der Mutter der Autorin mit den Beschreibungen ihres Lebensverlaufs und vermeintlich nicht allzu gewichtiger gesundheitlicher Einschränkungen deutet darauf hin, was später im Detail nochmal erörtert wird. Ich denke, dass dieses Buch detaillierte und fundierte Einblicke und Erkenntnisse in genaue Zusammenhänge von Blutwerten, Krankeitssymptomen und langfristiger Gesundheit gibt. Mir hat es sehr zugesagt, wenngleich es sicherlich kein Buch ist, welches schnell und einfach runtergelesen werden kann. Ein paar Grafiken und Illustrationen zur Erleichterung hätte ich hilfreich gefunden.
Bereits der Beginn des Buches lässt den Leser interessiert und standen ganz leicht in das Thema des Metabolismus eintauchen. Das anschauliche Beispiel der Mutter der Autorin mit den Beschreibungen ihres Lebensverlaufs und vermeintlich nicht allzu gewichtiger gesundheitlicher Einschränkungen deutet darauf hin, was später im Detail nochmal erörtert wird. Ich denke, dass dieses Buch detaillierte und fundierte Einblicke und Erkenntnisse in genaue Zusammenhänge von Blutwerten, Krankeitssymptomen und langfristiger Gesundheit gibt. Mir hat es sehr zugesagt, wenngleich es sicherlich kein Buch ist, welches schnell und einfach runtergelesen werden kann. Ein paar Grafiken und Illustrationen zur Erleichterung hätte ich hilfreich gefunden.