Das Buch "Good Energy - Der erstaunliche Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und unerschöpflicher Gesundheit" von der Autorin "Casey Means" ist sehr inspirierend und empfehlenswert.
Schon das Cover hat mich auf den ersten Blick sehr angesprochen, es wirkt sehr harmonisch. So wie auch der Stoffwechsel - wie die Autorin ausführlich darlegt - mit unserer Gesundheit einhergeht. Man fühlt sich von der Autorin von Anfang an mitgenommen. Denn man selbst kennt ja auch die vielen frustierenden Arztbesuche, und jeder Arzt sieht nur sein Fachgebiet und verschreibt ein Medikament - ist ja nicht so schlimm. Aber den Körper als Ganzes zu sehen, den Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und Gesundheit, das gelingt der Autorin super. Und der 4 Wochen - Plan ist zwar ambitioniert - aber machbar für denjenigen, der etwas verändern möchte.
Schon das Cover hat mich auf den ersten Blick sehr angesprochen, es wirkt sehr harmonisch. So wie auch der Stoffwechsel - wie die Autorin ausführlich darlegt - mit unserer Gesundheit einhergeht. Man fühlt sich von der Autorin von Anfang an mitgenommen. Denn man selbst kennt ja auch die vielen frustierenden Arztbesuche, und jeder Arzt sieht nur sein Fachgebiet und verschreibt ein Medikament - ist ja nicht so schlimm. Aber den Körper als Ganzes zu sehen, den Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und Gesundheit, das gelingt der Autorin super. Und der 4 Wochen - Plan ist zwar ambitioniert - aber machbar für denjenigen, der etwas verändern möchte.