Da ich mich in letzter Zeit ein wenig mit dem Stoffwechsel und seinen Auswirkungen auf unseren Körper befasst habe, habe ich mich wirklich darauf gefreut, dieses Buch lesen zu dürfen. Und was soll ich sagen, ich habe es mit Begeisterung verschlungen. Dr. Casey Means vermittelt wirklich den Eindruck, Ahnung von dem Geschriebenen zu haben. Sie nimmt dabei auch Bezug auf unser Gesundheitssystem, auf die Pharma- und Lebensmittelindustrie. Sie beschreibt genau welche Auswirkungen welches Verhalten (zB Schlafmangel) und falsche Ernährung auf unseren Stoffwechsel und somit unsere Gesundheit haben. Vieles oder eigentlich alles erscheint dabei logisch und obwohl es so einfach klingt, schaffen wir es oft einfach nicht.
Ich habe dieses Buch in einem Rutsch durchgelesen, ich mochte es gar nicht mehr beiseite legen. Kann ich dieses Buch empfehlen - auf jeden Fall!!!
Ich habe dieses Buch in einem Rutsch durchgelesen, ich mochte es gar nicht mehr beiseite legen. Kann ich dieses Buch empfehlen - auf jeden Fall!!!