Ich finde das Buch „Good Energy“ sehr lehrreich für jeden der sich für seinen Körper und den Stoffwechsel interessiert.
Das Buch ist sehr umfangreich und enthält spannende Theorien und Fakten, welche es einem ermöglichen einen gesunden Lebensstil zu führen. Besonders gut finde ich in diesem Zusammenhang die „Gebrauchsanleitung“ bzw den 4 Wochen Plan welcher im Buch aufgeführt ist. Bisher hatte ich noch nicht die Gelegenheit den Plan in die Tat umzusetzen jedoch habe ich es mir für das neue Jahr fest vorgenommen es zu probieren, ob meine Gesundheit dadurch wirklich gesteigert wird.
Es ist alles sehr ausführlich beschrieben und geht teilweise sehr ins Detail.
Das einzige was mir nicht so gefallen hat ist die Schriftgröße, da es ohne Lesebrille sehr anstrengend zu lesen ist. Diese ist mir einfach zu klein aber ich denke wenn die Schrift größer wäre dann wäre das Buch vermutlich zu dick geworden. Ich kann es also nachvollziehen.
Ich kann es auf jeden Fall empfehlen und stimme dem Begriff „Bestseller“ hier zu da es wirklich ein spannendes Buch um die eigene Gesundheit ist.
Das Buch ist sehr umfangreich und enthält spannende Theorien und Fakten, welche es einem ermöglichen einen gesunden Lebensstil zu führen. Besonders gut finde ich in diesem Zusammenhang die „Gebrauchsanleitung“ bzw den 4 Wochen Plan welcher im Buch aufgeführt ist. Bisher hatte ich noch nicht die Gelegenheit den Plan in die Tat umzusetzen jedoch habe ich es mir für das neue Jahr fest vorgenommen es zu probieren, ob meine Gesundheit dadurch wirklich gesteigert wird.
Es ist alles sehr ausführlich beschrieben und geht teilweise sehr ins Detail.
Das einzige was mir nicht so gefallen hat ist die Schriftgröße, da es ohne Lesebrille sehr anstrengend zu lesen ist. Diese ist mir einfach zu klein aber ich denke wenn die Schrift größer wäre dann wäre das Buch vermutlich zu dick geworden. Ich kann es also nachvollziehen.
Ich kann es auf jeden Fall empfehlen und stimme dem Begriff „Bestseller“ hier zu da es wirklich ein spannendes Buch um die eigene Gesundheit ist.